Il mal di schiena anche severo va curato innanzitutto con esercizi yoga, manipolazioni spinali, massaggi, tai chi, tecniche di riduzione dello stress, leggere terapie laser, finanche agopuntura e biofeedback: le nuove linee-guida dell’ 
‘American college of physician’ contro i dolori alla schiena sono un cambiamento epocale. L’apertura ‘formale’ non solo a trattamenti piu’ olistici, ma una retromarcia rispetto alle prescrizioni sinora diffusissime di oppioidi: questi farmaci – spiegano gli specialisti americani – vanno usati solo come ultima risorsa. “Solo se niente altro ha funzionato, solo se il paziente soffre di dolori debilitanti, i medici devono considerare l’uso di medicinali di questo tipo, in quanto possono causare danni all’organismo e creare dipendenze”, ha scritto Nitin Damle, presidente dell’Associazione. L’American college of physician’ sottolinea infatti come le altre tecniche, piu’ gentili come l’agopuntura o gli esercizi yoga hanno tangibilmente dimostrato di aiutare contro i dolori alla schiena cronici.
