Attenzione al rischio disidratazione, non esagerare a tavola ma anche nell’esercizio fisico, conservare al fresco i farmaci ed evitare di camminare scalzi. Queste le regole da seguire da parte di chi soffre di diabete per una vacanza senza 
rischi evidenziati da Francesco Giorgino, professore ordinario di endocrinologia e malattie metaboliche
all’Universita’ di Bari Aldo Moro. “Non basta solo attenersi a queste cinque raccomandazioni -sottolinea Giorgino – ma occorre soprattutto non dimenticarsi delle terapie che vanno seguite con attenzione e regolarita’ anche in estate, e la cui aderenza e’ spesso messa a repentaglio proprio dalla vacanza. Oggi, per le persone con diabete di tipo 2, sono disponibili farmaci, come alcuni analoghi del GLP-1, che possono favorire l’aderenza alla terapia, perche’ s somministrano soltanto una volta alla settimana e facilmente. Tuttavia la raccomandazione che rivolgo a tutte le persone con diabete, indipendentemente dalla terapia seguita, e’ di non lasciare la ‘cura’ in valigia, a garanzia di una vacanza rilassante e in salute”.
Anche un comportamento apparentemente innocuo come camminare scalzi puo’ essere pericoloso, spiega Giorgino. “Il diabete, specie in persone che ne sono affette da molti anni, puo’ comportare problemi di neuropatia, con perdita della sensibilita’ tattile, dolorifica e termica. Camminare a piedi nudi non e’ una buona pratica perche’ puo’ esporre il diabetico a traumi, microferite, contusioni, ustioni senza avvertire dolore; queste lesioni, a lungo andare, possono innescare una serie di complicanze fino al piede diabetico”.(ANSA).
