L’attivita’ fisica ha potenti effetti antinfiammatori e potrebbe dunque avere effetti preventivi contro malattie croniche come diabete e problemi cardiovascolari scatenate proprio da processi infiammatori prolungati nel tempo. Lo rivela 
uno studio pubblicato su The European Journal of Clinical Investigation e condotto da Bente Klarlund Pedersen dell’Universita’ di Copenaghen. Dal lavoro, una revisione di studi precedentemente pubblicati, e’ emerso che l’esercizio fisico aumenta le concentrazioni di due molecole, le citochine ‘IL-6’ e ‘IL-10’, che esercitano un effetto antinfiammatorio inibendo il fattore ‘TNF-α’ e stimolando altre molecole antinfiammatorie come la ‘IL-1ra’. In piu’, IL-6 e’ emerso che ha un impatto diretto sul metabolismo di grassi e zuccheri.
